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糖醋白菜丝 - 《菜谱》

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【原料】大白菜心250克,胡萝卜150克。

【调料】花生油、白糖、食醋、精盐各适量。

【制法】

1.先将白菜心洗净,切成筷子粗细,长1.5~2厘米的条,放在盆里,撒上精盐腌20分钟左右,用手轻轻挤去水分,放在深盘里。

2.将胡萝卜洗净,切成细丝,用开水烫一下,捞出,控净水,放在盛白菜的盘内,掺拌均匀,使之红白相间。

3.将炒勺置于火上,加上花生油烧热,烹入食醋,再加入白糖烧化,用小火熬制片刻,当略有黏性时,倒出晾凉,浇在白菜上即可。这道菜脆嫩爽口,清淡不腻,富含胡萝卜素、维生素、粗纤维、钙、磷、铁等营养素。

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